Следите за питанием и считаете КБЖУ? Значит, в вашем рационе точно есть мясо индейки. Проведем небольшой ликбез - расскажем о ценности мяса индейки для спортсменов.
Индейку считают одним из самых диетических видов мяса, по ряду показателей она превосходит курицу
Особенно важно включить в рацион мясо индейки людям, которые ведут активный образ жизни и занимаются спортом. Оно идеально подходит для белковых диет, его можно употреблять во время “сушки” тела, а также при наборе мышечной массы. Что крайне полезно спортсменам - в индейке содержится высокая концентрация фосфора и минимум жира.
Если вы считаете калории и для вас важно качество еды которую вы потребляете для поддержания и улучшения результата во время тренировок, т о это предложение для вас!!! всего 85 ккал на 100 грамм
